０歳の生まれたての赤ちゃんは、ミルクやおしっこで、２，３時間置きに
泣いて起きます。でも一日にトータルしてだいたい15時間～20時間平均で
寝るそうです。
ちなみに、うみくんのトータル平均睡眠時間は12時間～13時間💤
ひどいと10時間（大人並みだし💦）
赤ちゃんのお世話の合間に、ママも産後の体を休めるのですが、
うみくん、とにかく寝ない子でした😂。
ママももちろん休めず💨
特に夜中から覚醒してしまう子で、
背中スイッチがついているのでは？
と思うぐらいに、抱いていて、寝たなぁと思って、布団に下すと、
泣き出す。また抱く、の繰り返しで、
抱いてないと眠れない子でした！
気が付けば夜中8時間ぐらい抱き続け、私が力尽き、
抱いたまま朝7時にベッドに倒れこんでいること多々ありました。
産後の2，3か月は、私の寝付くのに時間がかかる特性もあり、
私は毎日トータルで2.3時間しか眠れない日々が続き、
本気で死ぬかと思いました。
過労死する～と思ってました！！ｗｗｗ
夜中に悲しいことはないのに、勝手に涙があふれ出し、
少し、産後ウツになりかけていたのかもしれません。
双子のママはどうしているのだろう？🙄
今は笑い話ですが、この時は思考停止、いつもに増してミスが増える、
記憶力低下。車の運転が不安でした。
子どものオムツや、ミルクをいつ飲ましたか、子どもが何時間寝たかを、
記録ノートのつけて管理するようにしていました。
この育児記録ノートも、通常は1年も続けるか、続けないか、
最初から全く書かないママもいます。（特に二人目、三人目になると。）
私は、管理が大の苦手なので、3歳まで記入しました！！！😉
話が脱線しますが、目に見える形にしていると分かりやすいので、
いまだにアナログで、手帳にその日の予定、ごはんのメニューなどを記入しています。
忘れやすいので、食事もかぶらないように、月の管理をしています。
幼稚園が始まってからは、携帯の目覚ましタイマー機能を使って、
子どもを朝送る時間、帰りのお迎えの時間10分前に設定して、
忘れずに、遅れずに、行動できるように工夫をしています😊
それでも、出かける前に、鍵を忘れたり、
スマホを忘れたりで、
3回戻ることは、
日常茶飯事で、私からするとごく普通なことです。
朝は結局毎日バタバタになってしまいます。
うみくんには『ママ、これ持った？』
『ママ、あっちに携帯落ちていたよ。』
『ママ、すぐ忘れちちゃうもんね。』
と、ママの特性を自然に理解して、助けてくれます。
記憶力のいい息子で本当に良かった！！と感謝の日々です。
話が大きく脱線してしまいました😂
これも私の特性？ といって言い訳にしていてはいけませんが😌
そして１歳～3歳ぐらいまでは、夜中に覚醒は変わらず、
異様に元気で夜中1時まで走り回っていて（夜中のカオス）、
疲れたらバタリと突然寝始める。
夜泣きなどはなく、このころにはまとめて寝てくれていましたが。
朝の10時とかに起きて、昼間に2時間お昼寝をしていたと思います。
4歳の今はさすがに20時から21時の間には寝てくれていますが、
トータルで10時間程度しか寝れないので、朝の6時半に起床。
やはり今も睡眠時間は短いかなと思います。9時間～10時間です。
子どもにしては、少ないのかなと感じています。
発達障害の子は、寝る子は本当によく寝て、全然ミルクや、おしっこも
泣かなくて、本当に手のかからない子も中にはいるそうです。
赤ちゃんはお腹がすいたら、泣きます。
おしっこやうんちをしたら不快なので、泣いてママに伝えます。
これが赤ちゃんとママの最初のコミュニケーション、
赤ちゃんの大事な意思疎通、自己主張なのですが、
全く手がかからないのも、それはそれで心配なのだなぁと思いました🙂
