発達障害の人の中にも、感覚過敏を抱えている人がいると思います。
人それぞれ内容は異なると思いますが、
私の場合は、日常生活でつらさを感じるのが電車とバス。
そして少し苦手な化学繊維の服。
電車とバスは何が苦手がと言えば、人混みがそもそも苦手なのですが、
いろんな臭いに敏感なので、満員電車なので、人ととの距離が近くなり、
大勢の人が集まると、いろんな香水や、たばこ、体臭や、食べ物の臭いなど、
酔っ払いの酒臭。
あらゆる臭いが混ざり合って、たちまち気分が悪くなってしまいます。
私の今までしてきた対策としては、特急や快速などの電車ではなく、
普通列車(各駅停車)で時間をかけて乗る、新幹線で言えば「こだま」に乗ったり。
とにかく時間はかかるし、非効率だけれど、
定期的にドアが開いて、空気を入れ替えてくれる点と、
気持ち悪くなったときに途中下車できるのが強み。
そしてマスクはいつでも2重。鼻で呼吸をしない。
それから早くから並んで、なるべく席を確保し、気を失わせる(寝る)。
こんな対策をとって毎日通勤していたのですが、もう朝の電車を降りた時点で、
その日のパワー半分は使い果たしていて、ヘロヘロから始まる1日を送っていました。
そして服も下着もとにかく、綿100、麻などの自然素材が、
ちくちくしたりしなくて、着心地が良く好んで着ています。
下着は無印良品が一番快適でした。
下着や洋服についている、タグがなくて、印字なので、ここも素晴らしいけれど、
下着は特につけている感覚がないほど、楽ちんです(^_-)-☆
感覚過敏のない妹にもプレゼントしたら、『ノーパンみたい』って笑っていました!
後、金属の過敏や、金属アレルギーの人にもおすすめのネックレスがあります。
ウッドビーズをシルクで包んだネックレスで、とにかく軽くて、
金属のチクチクした感覚がなく、風合いも柔らかい光沢があって、
普段使いはもちろんですが、私は結婚式にも使用してしています。
ただ、素材がシルクなので、水洗いはできませんが、
乾いた布で優しく拭いて手入れして、真夏は使用を控えています。
その年ごとに、カラーのバリエーションも変わり、多彩です(*^-^*)
私はベーシックなエクリュとスチールグレーの2本持っています☆
感覚過敏や、金属アレルギーをお持ちの方におすすめです!
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