寒暖差が大きいと身体の調子を昔から崩しやすいです！
自律神経の調整が下手なんだと思います。
冬から春へ、夏の外からクーラーがガンガンの部屋に入った時、
秋口、とにかく節目節目で身体の調子を崩します笑
とはいえ、自分の意識で自律神経を調整出来ないからツライ。。
過去に何度か原因不明の体調不良に悩まされ、自律神経失調症
と診断されたことがあります。
そのころは自律神経が弱いんだなぁ～と思っていたけど、
発達障がいの人は、ストレス負荷がかかりやすいのもありますが、
自律神経も調節しているのは脳なので、脳の調整機能がうまくいかないそうです。
体温調節が下手なのだとか。
冬も苦手だったけど、夏に気づかないうちに熱中症になったことも数回あります"(-""-)"
昨日は夜ごはんの途中から体が冷えるような、貧血のような状態になってしまって、
数時間動けませんでした。
今日もなんだか体が冷えて、食欲不振。おなかはすくけど、食べると調子悪い。
熱もないし、風邪でもなさそだけど、なんだか絶不調です(^-^;
体を温めてのんびり過ごしたいと思います！
明日は遠足があり、早朝はやくからお弁当作りなので、
笑顔で元気に送り出したいと思います(*^-^*)
新学期はしばらく休日はおうちでゆっくり過ごしています。
元々おうち大好きっ子なので、環境の変化が大きいときには、
大好きな場所、大好きな時間、大好きな遊び、が必要不可欠です笑
また、外に行きたいと言ってくれる日を待って＾＾
一緒にバスに乗る年少さんは、もうすっかり慣れて、
泣かずにバスに乗れていて頼もしい、すごいなぁ～と思いました(*^^)v
