ここ数年は、じぶんが思って始めたことではないけれど、
色々なものを削ぎ取って、手放す作業が多かったように思います。
目に見えるものでは、毎シーズン買っていた服を買わなくなり、
着ないモノは手放し、今ある服でコーディネートする、大切にするようになった。
服を手放したことで言えば、精神面としては、余分な見栄を手放しました。
さらに、服が減ったことで、管理やお手入れ、
コディネートを考える時間を手放すことができました。
自分の体の声に耳を傾けることで、ボディーシャンプーやシャンプーも手放し、
肌に優しい全身に使用できる石鹸に変えてみたところ、いまのところトラブルなく、
石鹸ひとつで済んで、お風呂場がすっきり😄
今年やめてみようと思っているのが、メイク落としを必要とする化粧品から、
ちょっと高価ですが、石鹸オフできるミネラル化粧品へ移行しようとしています。
歯磨き粉も辞めて見ました(*^-^*)フッ素が体にあまりよくないと知り、
歯磨き粉の成分を調べるようになり、これは手放せると判断笑
最初はスーとするミントが恋しかったのですが、慣れるもんですね☆
歯磨き粉の変わりに塩で磨くようにすると、歯茎も引き締まり良い感じです(^^)/
日用品の管理も買い物も楽になりました(*^-^*)
当然と思っていたことを、少しずつ手放してみると、
もっとシンプルに生きていけそうだな～ということに気が付きます＾＾
『さらに、やめてみた。』は、人に相談するようなことでもないし、
普段意識して考えるわけではないけれど、何かモヤモヤする、
声に出して言うことではないような小さなモヤモヤにも着手し、
手放していきます。
化粧ポーチや、ワイシャツのアイロンがけ、サークル活動、毎回遅刻してくる友達への
相手を変えようとする自分の気持ち、夫婦の共同貯金にいたるまで、
『こうあるべき』『ふつう』を手放してみたその先には、自分のままでいられる幸せ、
本当にやりたいこと、ありたい姿が見えてくる。
こんなことで悩んでいるのは私だけ？と思うようなモヤモヤを見事に代弁し、
スパスパと捨てて自分の心地よさにたどり着くご夫婦の日常が、心地よく、
うらやましい限り。
色んな事に勝手に縛られていたのは、自分自身なのかもしれないと
気付かされる一冊＾＾
もっと身軽に、軽やかにひょうひょうと生きていきたいものです(*^-^*)
さらに、やめてみた。 自分のままで生きられるようになる、暮らし方・考え方
